随着人们生活节奏的加快,跑步机越来越深受大众的喜爱。现如今,跑步机已成为人们建脂,释放压力和健身的运动器材。实际上,对于普通跑者来说,一些细微的差距可能感觉不到,只是简单的根据空气质量选择在室内运动还是在室外运动而已。所以在自然环境更好的情况下,推荐户外跑步,如果受空气质量雾霾的影响,室内跑步也是非常好的选择。
跑步机是家庭及健身房常备的器材,也是家庭健身器材中很简单的一种。1965年北欧芬兰诞生了**首台橡胶跑带的跑步机,设计师根据传速带的原理改变而成。这台跑步机诞生代表了现代意义上真正的家用跑步机,欧美国家的人开始接受家里的跑步。不过开始的跑步机,也只能在上面快走,跑步有点不舒服。
1969年芬兰诞生可**首台心率训练跑步机,把心率监测安装在跑步机是全世界一大创举,为全世界以后发展健身器材指明了方向。
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跑步机的分类可概括为如下3个方面:
1.机械跑步机:机械跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行的;
2.家用跑步机:耐用,低冲击,基本性能满足用户需求,尽显商业品质。流线型的显示屏和整合娱乐系统,使用户充分享受动感和高效的健身体验;
3.电动跑步机:是健身房及家庭较高的器材,它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。